ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ

494 ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾನು ಈಗ "ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಶಾಂತಿ" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ (ಫಿಲಿಪ್ಪಿಯನ್ಸ್ 4,7 ಹೊಸ ಜಿನೀವಾ ಅನುವಾದ). ಅಂತಹ ಶಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ನಡುವೆಯೂ ದೇವರ ಮಗು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ನಾನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. "ಶಾಂತಿ"ಯ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಠಿಣ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಲಕಿದರೂ, ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು “ದೈನಂದಿನ” ಶಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವರು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಅನಾಮಿಕಸ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದಂತೆ: you ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯ ». ನನ್ನ ಕೆಲವು ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಚಿಂತೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ, ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಆನೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು; ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏನಾದರೂ ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿರ್ದಯ, ಚಾತುರ್ಯ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಜನರನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮದ ಉಳಿದಂತೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಆಗಸ್ಟೀನ್: ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲ್ಲಿಟಾಸ್ ಆರ್ಡಿನಿಸ್). ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಯಾಸಕರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿತ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ, ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಕಾಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

  • ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
  • ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ.
  • ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆತು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇನೆ!
  • ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗಿಲ್ಲ. ನಾನು "ಇಲ್ಲ!" ಹೇಳಲು.
  • ನಾನು ಇತರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅವರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಡಿ.
  • ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದದನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.
  • ನಾನು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
  • ನನ್ನ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
  • ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ.
  • ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
  • ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ.
  • ನಾನು ನಗುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
  • ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಶಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
  • ನಾನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
  • ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಾಂತಿಯು ದೇವರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ - ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಶಾಂತಿ. ದೇವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ದೇವರು ತನ್ನನ್ನು ನಂಬುವವರಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ (ಜಾನ್ 14,27) ಮತ್ತು ಆತನನ್ನು ಯಾರು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಯೆಶಾಯ 26,3) ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಫಿಲಿಪ್ಪಿಯನ್ನರು 4,6) ನಾವು ದೇವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗುವವರೆಗೂ ಜನರು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ (ಜೆರೆ6,14).

ನಾನು ದೇವರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕ, ಚಾತುರ್ಯ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುವವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಇತರರು ಕದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ದೇವರ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬದುಕು.

ಬಾರ್ಬರಾ ಡಹ್ಲ್‌ಗ್ರೆನ್ ಅವರಿಂದ


ಪಿಡಿಎಫ್ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ