ಶಾಂತವಾಗಿರಿ

451 ಶಾಂತವಾಗಿರಿಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಚರ್ಚ್ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಜಿಂಬಾಬ್ವೆಯ ಹರಾರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ರಾಜಧಾನಿಯ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಅಡ್ಡಾಡು ಮಾಡಿದೆ. ನಗರದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಟ್ಟಡವೊಂದು ಅದರ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ನಾನು ಕೆಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾರೋ "ಹೇ! ಹೇ! ಹಾಯ್ ಅಲ್ಲಿ!» ನಾನು ತಿರುಗಿದಾಗ, ನಾನು ಸೈನಿಕನ ಕೋಪದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿದೆ. ಅವನು ಬಂದೂಕನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಅದನ್ನು ನನ್ನತ್ತ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ರೈಫಲ್‌ನ ಮೂತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಎದೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು "ಇದು ಭದ್ರತಾ ಪ್ರದೇಶ - ಇಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!" ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಘಾತವಾಯಿತು. ನಗರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಭದ್ರತಾ ಪ್ರದೇಶ? ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಜನರು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಮ್ಮತ್ತ ನೋಡಿದರು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ನಾನು ಭಯಪಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳಿದೆ, “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಭದ್ರತಾ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ." ಸೈನಿಕನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕೂಗು ಮುಂದುವರೆಯಿತು, ಆದರೆ ಅವನು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಿದನು, ನಾನು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೆ ನಾನು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದೆ. ನಂತರ ಅದ್ಭುತ ಏನೋ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಅವನೂ ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು (ಮತ್ತು ಅವನ ಗನ್!) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿದನು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆನಂದದಾಯಕವಾದ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಪುಸ್ತಕದಂಗಡಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು!

ನಾನು ಹೊರಟು ನನ್ನ ಹೋಟೆಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು: "ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ತರವು ಕೋಪವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" (ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 1 ಕೊರಿ.5,1) ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ, ಸೊಲೊಮೋನನ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾತುಗಳ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದು ನೆನಪಾಯಿತು, ನಾನು ನಂತರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ - ಬದಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. "ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು" ಮತ್ತು "ನಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು" ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 1 ರಲ್ಲಿ ಬೈಬಲ್ ಭಾಗ5,1 ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮೂರ್ಖನು ಕೂಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸಬಹುದು. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯತೆಯಿಂದ ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ತನಂತೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ (1. ಜೋಹಾನ್ಸ್ 4,17) ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲವೇ? ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾನು ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ (ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!).

ಅದೇ ನಾಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಿ

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾದಿಸಿದಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಎದುರಾಳಿಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಅವನನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅವನು ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಘರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೊನೆಯ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಕೊನೆಯ ಹಿಟ್ ಇಳಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಂದೂಕುಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅನೇಕ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಕೋಪ

ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಂತೆ ತೋರಿದಾಗ, ಏನೋ ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ರೇಜಿ ಡ್ರೈವರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಸ್ತೆಯಿಂದ ಓಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ! ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ನೀವು ಅವನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ! ಈ ಕೋಪದ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಘಟನೆಯ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಜನರಿಗೆ ಹಗೆತನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ರಸ್ತೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಾಲಕ, ನಗದು ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಭಯ ಗ್ರಾಹಕ ಅಥವಾ ಕಿರುಚುವ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಹುಚ್ಚನಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಕೋಪವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಮನುಷ್ಯನು ಆಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ, ಅವನು ಕೂಡ

ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಮೊದಲು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾನೋಕ್ತಿಗಳ ಪುಸ್ತಕವು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ "ಬುದ್ಧಿವಂತನ ಹೃದಯವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ" (ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 16,23) ಬಕೆಟ್ ಬಾವಿಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಸೇದುವಂತೆ, ನಾಲಿಗೆಯು ಹೃದಯದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲವು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾಲಿಗೆ ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾಲಿಗೆಯೂ ಅಶುದ್ಧವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಹಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಾಗ, ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಠಿಣ, ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರದಂತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: 'ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ತರವು ಕೋಪವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಕಠೋರವಾದ ಪದವು ಕೋಪವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ" (ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 15,1) ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಿ. ಸೊಲೊಮೋನನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾಕಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವನು ಅವನಿಗೆ ಜೀವವನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ”(ನಾಣ್ಣುಡಿಗಳು 4,21-22 ಹೊಸ ಜಿನೀವಾ ಅನುವಾದ).

ಕೋಪಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಆಯ್ಕೆ ನಮಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇದನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದಲೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲೆ ಘೋಷಿಸಿದ ನನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗೆ ಇದು ನನ್ನನ್ನು ತರುತ್ತದೆ: «ತಂದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ನನ್ನ ಮಾತುಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರರಿಗೆ ಯೇಸುವಿನಂತೆ ಇರಲು ನಿನ್ನ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಇಂದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. » ನಾವು ಕನಿಷ್ಟ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಕೋಪಗೊಂಡ ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಗಾರ್ಡನ್ ಗ್ರೀನ್ ಅವರಿಂದ


ಪಿಡಿಎಫ್ಶಾಂತವಾಗಿರಿ